Evden uzakta kutsal alanınızı nasıl yaratırsınız?

By | Şubat 20, 2023

Evden uzakta kutsal alanınızı nasıl yaratırsınız?

Seyahatle tüketilmek kolaydır. Çoğu zaman bu yerlere ne zaman dönebileceğimizi ya da dönüp dönemeyeceğimizi bilmiyoruz, bu yüzden yolculuk programlarımızı etkinliklerle dolduruyoruz, programlarımızı kaçtığımız günlük hayatlardan daha telaşlı tasarlıyoruz. Kendimizi kutsal olarak onaylayan alanlar yaratarak, kendimize daha dikkatli davranmaya teşvik ediliriz.

Kutsal, herkes için farklı bir anlam ifade eder ve seyahat ederken kendiniz için oluşturduğunuz alan da benzer şekilde benzersiz olacaktır. Başlamak için, desteklenmiş ve güvende hissetmenize yardımcı olacak egzersizleri, nesneleri veya rutinleri düşünün. Bu, rahat bir vücut yastığından sabah günlüğü uygulamasına veya haftalık yoga sınıfına kadar değişebilir. Bir sonraki tatilinizde kişisel bakım uygulamalarınızdan hangisini hazırlamanın en kolay olacağını düşünün.

Kendi içinde kutsal bir alan bulmak

Huzur bulmak için asla kendi dışınızda bir şeye ihtiyaç duymazsınız, bu yüzden bagajınız doluysa ve en sevdiğiniz stres topunu yanınıza alamıyorsanız üzülmeyin. Çoğumuz, farkında olsak da olmasak da bize bir topraklama hissi veren günlük bakım uygulamalarına sahibiz. Bu, güne başlamak veya bitirmek için sıcak bir duş kadar basit olabilir.

Bir grupla seyahat ediyorsanız ve biraz yalnız kalmaya ihtiyacınız varsa, yürüyüşe çıkmak için kendinize izin verin ve bazı insanları izleyin. En sevdiğiniz podcast’i veya çalma listesini dinlemek zihninizi boşaltmanın harika bir yolu olabilir. Herhangi bir hayal kırıklığı da dahil olmak üzere şimdiye kadarki seyahatiniz hakkında rahat bir kafe ve günlük bulun. Kolayca kaçamıyorsanız, kestirmek veya okumak için kendinizi bir odaya kapatın (veya hostelin perdesini kapatın).

Kişisel bakım uygulamalarını tatile getirin

Evde kendinizi adadığınız düzenli kişisel bakım uygulamalarınız varsa, dışarıdayken bunların bir versiyonunu taklit edip edemeyeceğinize bakın. Kişisel bakım, bakım faaliyetlerinden bir adım daha ileri gider. Sizi en iyi halinize geri döndüren faaliyetler için kasıtlı olarak ayrılmış bir zaman. Bir masaj, egzersiz rutini, yüz maskesi, dışarıda geçirilen zaman veya ruhunuzu yükselten herhangi bir şey olabilir.

Bazı insanlar yatma zamanı rutinlerini kendilerini şımartmak ve cilt bakımına öncelik vermek için bir bahane olarak kullanırlar. Düzenli güzellik rutininizin bazı versiyonlarını uyarlamak, geziyle geçen yoğun bir günün sonunda yenileyici olabilir. Çarşaf maskeleri ekonomiktir ve dünyanın her yerindeki eczanelerde bulunabilir. Ayrıca, bileşenler cildinize nüfuz ederken 10-20 dakika hareketsiz oturmanızı gerektirir, bu sayede şimdiye kadarki deneyimleriniz üzerinde meditasyon yapmak için kullanabilirsiniz.

Egzersiz sırasında ruh halini yükselten endorfinler salınır ve birçok kişi egzersiz rutinlerinde rahatlama bulur. Evde yerleşik bir uygulamanız varsa, koşma veya yürüme rutinlerine devam edin. Kaldığınız yerdeki spor salonlarını ve yoga stüdyolarını araştırın ve potansiyel üyelerin tesislerini denemeleri için ücretsiz veya indirimli üyelikler sunup sunmadığına bakın.

Bir spor salonuna veya egzersiz ekipmanına erişiminiz olmayan bir yere gidiyorsanız, bavulda iyi taşınan bir yoga matı getirmeyi düşünün. YouTube’da tercih ettiğiniz antrenmanı arayın veya kendi sıralamanızı oluşturun. Her zamanki rutininizi sürdürmek gerçekçi olmayabilir, ancak evde günlerinizi şekillendiren aktiviteleri yapmak için biraz zaman ayırmak rahatlık hissi sağlayabilir.

Kutsal bir alan oluşturmaya yardımcı olacak öğeler

Bunaldığınızda mihenk taşı görevi görmesi için el çantanızda veya cebinizde istiflenebilecek duygusal eşyaları evinizden getirmeyi düşünün. Kristaller bu amaç için kullanılabilecek güzel nesnelerdir. Farklı taşlara, eski kültürler tarafından nasıl kullanıldıklarına bağlı olarak belirli özellikler atfedilir. Örneğin, Eski Yunanlılar, mücevherin sarhoşluğu önleyeceğine ve zihnin netliğini geri getireceğine inanarak, su kabaklarını ametistten yaptılar.

Günümüzde ametist, muhteşem mor dış yüzeyinin yanı sıra sakinleştirici nitelikleriyle de seviliyor. Seyahatiniz sırasında ne tür bir desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünün ve bu özelliklere sahip olduğuna inanılan küçük taşlar satın alın. Kristallerin metafizik özelliklerini kabul etmeseniz bile, ona bir anlam vermek ve bu desteğe ihtiyacınız olduğunda ona dokunmaya veya tutmaya karar vermek güçlü bir uygulama olabilir.

Diğer küçük kutsal eşyalar, yakın bir aile üyesinin cüzdan boyutunda bir fotoğrafını, en sevdiğiniz kokulu mumu veya şanslı bir dolar veya madeni parayı içerebilir. Aklınıza hiçbir şey gelmiyorsa, yerel bir pazardan bir buket çiçek veya tütsü gibi geçici hediyelik eşyalar satın almak için bunu bir bahane olarak kullanabilirsiniz.

Bir adım daha ileri götürün ve bu eşyalardan birkaçını evinizden uzaktaki evinizde bir sunak olarak düzenleyin. Alanınız kısıtlıysa, pencere eşikleri küçük ve kutsal görüntüler için harika bir seçenektir. Bir kez daha sunağınızın ne tür duygular uyandırmasını istediğinize karar verebilir ve cesaretlendirmeye ihtiyaç duyduğunuzda orada zaman geçirebilirsiniz. Derme çatma sunağınızda günde 5-10 dakika geçirmeyi taahhüt etmek, seyahatlerinizi ve yol boyunca öğrendiğiniz dersleri işlemek için harika bir yol olabilir.

En kutsal anlarınızı eve getirin

Genellikle seyahat sırasında, anılarımızda anında kristalleşen, uzay ve zamanın dışında var gibi görünen anlar yaşarız. Belki de uçsuz bucaksız bir manzarayı seyrederken bir hayranlık anı ya da yeni bir şehirde günlük hayatın karmaşasında kaybolmanın heyecanı.

Hediyelik eşyaları bu kadar anlamlı kılan da bu, bizi anında farklı bir zaman ve mekana taşıyabilmeleri. Kendinizi belirli bir hedefle rezonansta bulursanız, bu sunak uygulamasını eve götürmek isteyebilirsiniz. Belirli bir yerin üzerinizdeki etkisini kendinize hatırlatmak için onu hediyelik eşyalarla süsleyin.

Seyahat bizi kendi tarihimiz dışındaki tarihler, kültürler, insanlar ve yerler ile tanıştırarak bakış açımızı genişletmemize ve büyümemize yardımcı olur. Keşfedilecek bu kadar çok şey varken, kolayca aceleye gelebilir, onu tam anlamıyla içine çekmeden bir yerden bir yere koşabiliriz. Kendi içinizde veya bu duyguyu uyandıran bir nesne veya aktivite olsun, kutsal bir alan yaratmak, bu yeni ortamları işlememize yardımcı olur.

Dünyanın en kutsal yerlerinden bazılarının derinliklerine dalın

  • İlk kez Wakayama: Japonya’nın ruhani merkezi için bir rehber
  • Enerjinizi getirin: Sedona’nın özel çizimleri

Bağlantıyı kesecek yerleri bulun

  • Güney Kaliforniya’da fiş nasıl çekilir
  • Yoga seyahati için en iyi destinasyonlardan 6’sı
  • Bütçede bir yoga inzivası nasıl yapılır?

Haftalık bültenimizle doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla seyahat ilhamı, ipucu ve özel teklif alın.

Yürüyüşçüler, yüzücüler ve doğa severler için Gürcistan’daki en iyi 7 eyalet parkı, Evden uzakta kutsal alanınızı nasıl oluşturabilirsiniz?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir